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Este libro ALIMENTACION SANA PARA VIVIR MEJOR de la editorial GRIJALBO esta escrito por el gran escritor LILY SIMPSON; ROB HOBSON , 2016 el cual contiene 416 paginas y trata sobre Salud y Dietas

  • Editorial GRIJALBO
  • Autor LILY SIMPSON; ROB HOBSON , 2016
  • Categoria Salud y Dietas
  • ISBN 9788416449439
  • Paginas 416

Descripción del libro ALIMENTACION SANA PARA VIVIR MEJOR

Su guía de alimentos saludables sin gluten, sin lácteos y sin azúcar.

Hoy en día nuestros cuerpos están trabajando más duro que nunca para estar sanos y libres de toxinas y estrés.

La contaminación, un estilo de vida frenético y una dieta rica en alimentos procesados nos causan un estrés innecesario que con el tiempo resulta en una falta de nutrientes, cansancio y conductas alimenticias negativas.

La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson se ofrecen a detener estos efectos negativos, darse cuenta de lo que come y dar un descanso a todos los alimentos que no le conviene.

Más de 150 recetas saludables, deliciosas y sabrosas se recogen en este libro gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas están elaboradas con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.

Además, cada receta especifica qué nutrientes principales contiene y qué problemas de salud puede ayudarle a mejorar.

Pero Alimentos Saludables para Vivir Mejor no es sólo un libro de recetas.

El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas sobre cómo mejorar nuestra salud a través de la alimentación, en función de nuestras necesidades, ya sea para perder peso o ganar energía, recuperar los bueyes, o para...

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