Descargar gratis ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS Y OTROS DEPORTES DE RAQUETA: PADEL, SQUASH, BADMINTON libro en español

Este libro ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS Y OTROS DEPORTES DE RAQUETA: PADEL, SQUASH, BADMINTON de la editorial PAIDOTRIBO esta escrito por el gran escritor GUILLERMO SEIJAS ALBIR , 2016 el cual contiene 154 paginas y trata sobre Deportes y juegos

  • Editorial PAIDOTRIBO
  • Autor GUILLERMO SEIJAS ALBIR , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788499105994
  • Paginas 154

Descripción del libro ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS Y OTROS DEPORTES DE RAQUETA: PADEL, SQUASH, BADMINTON

Los deportes de raqueta y paddle son cada vez más populares entre todos los grupos de edad y personas de ambos sexos.

La variedad de disciplinas le permite jugar sin importar su nivel de condición física, experiencia previa o tiempo y esfuerzo.

El disfrute está asegurado, jugando solo o en pareja.

Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas y requieren una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, especialmente por parte de los nuevos practicantes.

Conocer la ejecución de los golpes básicos, conocer qué estructuras anatómicas están implicadas en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte elegido.

Este trabajo proporciona un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, desplegada de una manera agradable, intuitiva y visual.

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