Descargar gratis EN FORMA A LOS 40 (MEN S HEALTH) libro en español

Este libro EN FORMA A LOS 40 (MEN S HEALTH) de la editorial GRIJALBO esta escrito por el gran escritor JORGE FERNANDEZ , 2016 el cual contiene 256 paginas y trata sobre Deportes y juegos

  • Editorial GRIJALBO
  • Autor JORGE FERNANDEZ , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788416449316
  • Paginas 256

Descripción del libro EN FORMA A LOS 40 (MEN S HEALTH)

Conseguir un cuerpo firme, musculoso y fibrilado a partir de los 40 años en tan sólo 4 semanas con el plan de entrenamiento y dieta propuesto por los expertos de Men's Health.

Fit at 40deMen's Healthte presenta el entrenamiento, dieta, trucos y secretos que llevaron a Jorge Fernández a mantener un cuerpo cubierto después de cumplir 40 años.

Siguiendo el plan de Men's Health, en sólo 4 semanas usted fortalecerá sus músculos, eliminará grasa y tonificará su cuerpo.

Y lo que es más importante, te sentirás y te sentirás mejor.

Averigua qué alimentos no deben faltar en tu dieta y cuáles debes evitar, cómo combinar los menús, qué tabla de ejercicios debes hacer para conseguir el aspecto que deseas y los mejores trucos para cuidar tu piel y lucir hasta 10 años más joven.

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Personas que descargaron el libro JORGE FERNANDEZ , 2016