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Este libro ESCUCHA TU CUERPO: INTRODUCCION AL FOCUSING de la editorial MILENIO esta escrito por el gran escritor LUIS LOPEZ GONZALEZ , 2016 el cual contiene 216 paginas y trata sobre Autoayuda y Espiritualidad

Descripción del libro ESCUCHA TU CUERPO: INTRODUCCION AL FOCUSING

ENFOCAR significa enfocar el cuerpo, escucharlo y aprender.

pensar con él para manejar nuestras emociones, ya sean conflictivas o sabrosas.

Hay 6 pasos fáciles que cualquiera puede seguir

Aprende a usarla atrayendo la atención al cuerpo y deja que nos guíe para conseguir la palabra, actitud o gesto correcto.

Su uso es muy variado, aunque orientado al bien común.

Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal,

asesoramiento, coaching, meditación, relajación, arte, deporte, educación social, espiritualidad, liderazgo y gestión de equipos

o artes marciales, entre otros campos.

Sus beneficios son numerosos: alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto consigo mismo.

Cualquiera puede aprenderlo y practicarlo.

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