Descargar gratis INICIACION AL MINDFULNESS (LIBRO + CD CON MEDITACIONES GUIADAS) libro en español

Este libro INICIACION AL MINDFULNESS (LIBRO + CD CON MEDITACIONES GUIADAS) de la editorial KAIROS esta escrito por el gran escritor DANIEL GOLEMAN , 2015 el cual contiene 64 paginas y trata sobre Autoayuda y Espiritualidad

Descripción del libro INICIACION AL MINDFULNESS (LIBRO + CD CON MEDITACIONES GUIADAS)

¿Es posible calmar nuestras mentes y crear un espacio de serenidad lejos de las demandas de nuestro correo electrónico o de las redes sociales, encontrar tiempo para concentrarnos en lo que es realmente importante y evitar las distracciones que constantemente demandan?

La iniciación a la atención plena pretende ser una respuesta original, accesible y entretenida a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día.

Para ello, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.

CD práctico con meditaciones dirigido por Daniel Goleman.

Goleman ha sido uno de los grandes promotores de la meditación y la atención en Occidente.

Goleman es el autor número uno en ventas de Kairos.

Goleman describe las técnicas que amplían nuestra autoconciencia y nos permiten conocernos mejor.

PUESTO DE WASHINGTON

Resumen del autor y escritor DANIEL GOLEMAN , 2015

Psicólogo y editor de la sección de ciencias del comportamiento y del cerebro del New York Times desde 1984, ha enseñado en Harvard, donde recibió su doctorado, y ha sido editor de la revista Psychology Today.

Actualmente es el coordinador del programa de Alfabetización Emocional, dirigido por el Instituto Fester y el Instituto para el Avance de la Salud, entre otras instituciones.

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