Descargar gratis KALE: 71 RECETAS ANTIOXIDANTES Y RICAS EN VITAMINAS libro en español

Este libro KALE: 71 RECETAS ANTIOXIDANTES Y RICAS EN VITAMINAS de la editorial LUNWERG esta escrito por el gran escritor AMELIA WASILIEV , 2018 el cual contiene 160 paginas y trata sobre Cocina

  • Editorial LUNWERG
  • Autor AMELIA WASILIEV , 2018
  • Categoria Cocina
  • ISBN 9788416890521
  • Paginas 160

Descripción del libro KALE: 71 RECETAS ANTIOXIDANTES Y RICAS EN VITAMINAS

Más allá de la moda, las propiedades de la col rizada han sido científicamente estudiadas y probadas: muy rica en nutrientes, contiene numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega-3, fibras y minerales.

Aquí encontrará recetas para cocinar esta verdura que es beneficiosa en todos los sentidos: cruda, en zumo o en batidos; cocida a fuego lento en sopas y platos; en salsa, crujiente en el horno o salteada en la sartén como aperitivo.

Incorporar col rizada a su dieta será fácil con estas sabrosas propuestas para todas las horas del día.

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