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Este libro LA CARRERA: POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO de la editorial PAIDOTRIBO esta escrito por el gran escritor FREDERIC BRIGAUD , 2016 el cual contiene 240 paginas y trata sobre Deportes y juegos

  • Editorial PAIDOTRIBO
  • Autor FREDERIC BRIGAUD , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788499105727
  • Paginas 240

Descripción del libro LA CARRERA: POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO

Atletas, preparadores físicos, médicos deportivos, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La Carrera.

Posture, Biomechanics and Performance, de Frédéric Brigaud, explica detalladamente las ventajas biomecánicas y fisiológicas de pasar de una sujeción del talón a una sujeción ventajosa del antepié y, además, aprenderá a utilizar los diferentes segmentos del cuerpo de forma eficiente durante la carrera, y la sujeción del antepié abre la puerta a una nueva biomecánica de la carrera.

Esta técnica de apoyo tiene muchas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar e impulsar su carrera, ¿sabía usted que el balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsión y estabiliza la arquitectura de las piernas?

La carrera.

Postura, biomecánica y performance presenta una síntesis práctica y bien ilustrada de la dinámica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies....

Además, el manejo integral de la postura en la carrera previene esguinces de tobillo y lesiones de rodilla por la activación del complejo de torsión, mientras que la interlínea articulada de torsión entre el antepié y el retropié.... un nuevo concepto de...

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