Descargar gratis MINDFULNESS PARA LLEVAR libro en español

Este libro MINDFULNESS PARA LLEVAR de la editorial MAEVA esta escrito por el gran escritor ROHAN GUNATILLAKE , 2016 el cual contiene 288 paginas y trata sobre Autoayuda y Espiritualidad

Descripción del libro MINDFULNESS PARA LLEVAR

Rohan Gunatillake, el creador de la aplicación Buddhify, rediseña la consciencia para la vida moderna, no importa cuán ocupada esté tu vida diaria, podrás practicarla sin esfuerzo, a pesar del enorme interés que la consciencia y la meditación están despertando actualmente, y las numerosas investigaciones científicas que destacan sus efectos beneficiosos, muchas personas sólo muestran un interés teórico, pero no incorporan la práctica en sus vidas.

Este libro de Rohan Gunatillake está dirigido a todos ellos.

Propone una guía que acerca la atención al público en general, a la gente urbana y moderna, a las personas que tienen dificultades para encontrar un momento de calma en su ajetreada vida cotidiana, y les habla de los beneficios más importantes: mejora la relajación y la concentración, les ayuda a vivir en el presente, a superar los obstáculos y a poner en práctica la compasión y la profundización.

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Personas que descargaron el libro ROHAN GUNATILLAKE , 2016