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Este libro MUJERES QUE CORREN de la editorial TEMAS DE HOY esta escrito por el gran escritor CRISTINA MITRE , 2016 el cual contiene 256 paginas y trata sobre Deportes y juegos

  • Editorial TEMAS DE HOY
  • Autor CRISTINA MITRE , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788499985282
  • Paginas 256

Descripción del libro MUJERES QUE CORREN

¿Qué pasaría si un día una mujer invitara a todos en su pueblo a correr con ella?

Esto es lo que se preguntaba la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Women Running, del que hoy forman parte más de diez mil personas, Runner está apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que este deporte proporciona a las mujeres en particular, la autora explica en estas páginas, de una manera fresca y divertida, su propia experiencia como corredora a la vez que nos asesora sobre temas básicos para la práctica de la carrera femenina.

Entre los primeros consejos para empezar a correr y para superar una competencia, Cristina comparte con nosotros la información para conseguirnos el equipo adecuado y las herramientas de belleza; nos anima con música de fondo y el buen gusto de las carreras compartidas; nos guía con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimenta con recetas saludables; nos motiva con los beneficios físicos y psicológicos que el correr proporciona a las mujeres; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres de hoy:

para reconciliarnos; nos inspira con la historia de otros corredores; y nos ilumina con el espíritu de solidaridad.

¿QUÉ? ¿ESTÁS LISTO PARA ESO?

Resumen del autor y escritor CRISTINA MITRE , 2016

Cristina Mitre es licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra.

Trabajó durante tres años en Londres en una empresa de relaciones públicas, donde se especializó en comunicación de moda y belleza.

A su regreso a España, y tras trabajar en varios medios de comunicación, fue editora de belleza de la revista InStyle, y actualmente es directora de belleza de la revista Elle España y autora del blog The Beauty Mail, en el que comparte con sus lectores sus mejores trucos de belleza, salud y deporte todos los martes y jueves.

Runner es muy activo en las redes sociales y también lidera el primer movimiento social 2.0:

Women Running, www.mujeres-que-corren.com, que tiene como objetivo promover el deporte entre las mujeres y recaudar fondos para la investigación sobre la leucemia infantil. @cristinamitre@thebeautymail.

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