Descargar gratis RELÁJATE EN POCOS MINUTOS libro en español

Este libro RELÁJATE EN POCOS MINUTOS de la editorial TERAPIAS VERDES esta escrito por el gran escritor FLORENCE VERTANESIAN , 2016 el cual contiene 128 paginas y trata sobre Autoayuda y Espiritualidad

Descripción del libro RELÁJATE EN POCOS MINUTOS

Resumen

Tómate un descanso, recupera nuestra capacidad de relajación, cuida de nosotros mismos, mantente zen...

Un gran desafío vital en estos tiempos difíciles!

La buena noticia es que hay mil maneras de calmar el cuerpo y la mente.

Masajes, mudras, respiraciones, visualizaciones, relajación.... hacen nuestra vida más fácil.

Todas las técnicas presentadas en este libro han demostrado su valía: provienen de diferentes tradiciones y es un placer practicarlas.

Sobre todo, nos permiten disfrutar de los beneficios de una profunda relajación del cuerpo, detener los pensamientos turbulentos, liberar las tensiones y sumergir la mente en un océano de serenidad.

En este programa de 12 días encontrarás pruebas, consejos, trucos, consejos, ejercicios sencillos y efectivos que te acompañarán durante todo el día para que te mantengas Zen en todo momento y en todo lugar.

RELÁJATE EN POCOS MINUTOS Descargar

Personas que descargaron el libro FLORENCE VERTANESIAN , 2016