Descargar gratis TRIATLÓN PARA DUMMIES libro en español

Este libro TRIATLÓN PARA DUMMIES de la editorial CEAC esta escrito por el gran escritor VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES , 2016 el cual contiene 336 paginas y trata sobre Deportes y juegos

  • Editorial CEAC
  • Autor VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788432902499
  • Paginas 336

Descripción del libro TRIATLÓN PARA DUMMIES

Incluye un plan de entrenamiento de 30 semanas para prepararse para un triatlón en 30 semanasUn manual completo para prepararse para un triatlón.

Víctor del Corral explica los ejercicios que realiza para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, ciclismo y maratón, con especial énfasis en la prevención de lesiones y fatiga.

El autor también discute el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves para una buena nutrición e hidratación.

El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en los concursos en los que ha participado.

Resumen del autor y escritor VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES , 2016

Víctor del Corral Morales comenzó a participar en competiciones de mountain bike a la edad de 13 años, deporte en el que logró varios éxitos nacionales e internacionales, y se inició en los duatlones en 2002.

En 2010 decidió dar el salto a la competición profesional y en la actualidad su objetivo son los triatlones de larga distancia, disciplina en la que ha conseguido los primeros puestos en muchas de las mejores competiciones internacionales (1er puesto en el Arizona IronMan, Florida y Lanzarote IronMan, 2015).

Su currículum vitae y la lista completa de ganadores pueden consultarse en su página web: victordelcorral.com.

TRIATLÓN PARA DUMMIES Descargar

Personas que descargaron el libro VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES , 2016