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Este libro UN DÍA. UNA COMIDA de la editorial PLANETA esta escrito por el gran escritor YOSHINORI NAGUMO , 2016 el cual contiene 192 paginas y trata sobre Salud y Dietas

  • Editorial PLANETA
  • Autor YOSHINORI NAGUMO , 2016
  • Categoria Salud y Dietas
  • ISBN 9788408155591
  • Paginas 192

Descripción del libro UN DÍA. UNA COMIDA

Un plan revolucionario para reducir nuestra ingesta calórica, estimular la reparación celular y prevenir enfermedades como el cáncer, la diabetes y el Alzheimer.

En este revolucionario libro, el Dr. Nagumo explica que en los últimos años la comunidad científica ha demostrado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro cuerpo.

El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con tal reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el Alzheimer o la diabetes.

El Dr. Nagumo propone hacer una sola comida importante sin eliminar ningún tipo de alimento.

Al reducir nuestra ingesta calórica, las partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes de reparación, mientras que reduciremos nuestro peso de una manera saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

Resumen del autor y escritor YOSHINORI NAGUMO , 2016

Yoshinori Nagumo es cirujano y director de la Clínica Nagumo en Tokio.

En 2012 fue nombrado Presidente Honorario de la Sociedad Internacional de Antienvejecimiento.

También es profesor asociado en la Universidad Médica de Jikei y en la Universidad de Kinki.

Su experiencia personal le llevó a poner en práctica su dieta de una comida al día, con la que se mantiene en forma desde hace más de 20 años.

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