Descargar gratis YOGA EN CASA libro en español

Este libro YOGA EN CASA de la editorial RBA LIBROS esta escrito por el gran escritor BETSY KASE , 2016 el cual contiene 160 paginas y trata sobre Deportes y juegos

  • Editorial RBA LIBROS
  • Autor BETSY KASE , 2016
  • Categoria Deportes y juegos
  • ISBN 9788491180500
  • Paginas 160

Descripción del libro YOGA EN CASA

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluyendo el calentamiento y la relajación.

posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.

Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión la

Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas para lograr una sensacional y fluida puesta en marcha, mantenimiento y conclusión de cada posición.

El ejercicio integral es tirar, relajar y activar todo el cuerpo.

También presenta el yoga en compañía como una forma divertida de hacer los ejercicios.

YOGA EN CASA Descargar

Personas que descargaron el libro BETSY KASE , 2016