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Este libro ZUMOS Y SMOOTHIES de la editorial LIBRERIA UNIVERSITARIA esta escrito por el gran escritor CINZIA TRENCHI , 2016 el cual contiene 128 paginas y trata sobre Cocina

  • Editorial LIBRERIA UNIVERSITARIA
  • Autor CINZIA TRENCHI , 2016
  • Categoria Cocina
  • ISBN 9788416279548
  • Paginas 128

Descripción del libro ZUMOS Y SMOOTHIES

Los zumos y smoothies son una opción válida y saludable para un desayuno o un aperitivo energético, son fáciles de preparar y son grandes aliados para cualquier tipo de dieta, así como beneficiosos para mantener su bienestar.

Estas recetas ofrecen miles de posibilidades para añadir color y sabor a cualquier comida: sólo se tarda unos minutos en llenar un vaso con algo sabroso, gracias a las cremosas texturas de los batidos o a las texturas líquidas de los zumos...

Con poco esfuerzo podemos abastecernos de minerales y vitaminas, siempre y cuando utilicemos fruta madura y alimentos de temporada!

Es muy fácil seguir las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para una dieta saludable, basada en cinco porciones de frutas y verduras al día.

Cada mes del año, usted puede elegir qué alimentos complementarán su dieta, que a menudo se caracteriza por comidas preparadas, consumidas apresuradamente, altas en azúcar, grasa y proteínas.

Las frutas y verduras son alimentos completos que la naturaleza nos ofrece, aportando diferentes compuestos para ayudar a superar el frío, el calor y las molestias causadas por el cambio climático, dependiendo de las estaciones del año.

También parece que la gran variedad de colores en el mundo de las frutas y verduras tiene un efecto positivo en nuestra salud: el amarillo de las frutas y verduras....

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Personas que descargaron el libro CINZIA TRENCHI , 2016