EL LIBRO DE LA MACROBIOTICA

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Libro del gran escritor MICHIO KUSHI , 2012 autor de 272 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora EDAF sobre el genero Salud y Dietas titulado EL LIBRO DE LA MACROBIOTICA, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9788441431805

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor MICHIO KUSHI , 2012
  • Editorial EDAF
  • Paginas 272
  • ISBN 9788441431805

Sinopsis y resumen del libro EL LIBRO DE LA MACROBIOTICA

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluyendo el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en granos enteros nutritivos, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuveneció el cuerpo.

La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y la salud con las prácticas de sentido común de las sociedades tradicionales.

En esta guía práctica e ilustrada se describen detalladamente los alimentos macrobióticos y la forma de los preparados y se incluye un programa de ejercicios.

Una magnífica colección de recetas, menús y un sinfín de sugerencias para un estilo de vida saludable.

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