LA LISTA DE LA LONGEVIDAD

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Libro del gran escritor THOMAS MERLIN , 2019 autor de 501 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora SIRIO sobre el genero Salud y Dietas titulado LA LISTA DE LA LONGEVIDAD, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9788417399146

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor THOMAS MERLIN , 2019
  • Editorial SIRIO
  • Paginas 501
  • ISBN 9788417399146

Sinopsis y resumen del libro LA LISTA DE LA LONGEVIDAD

El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Tienes que dejar de endulzar. No deberíamos comer grasa. Las grasas son necesarias para el cuerpo. El bombardeo diario de consejos a menudo contradictorios sobre lo que es saludable y lo que no lo es es es agotador. ¿Cómo podemos distinguir la verdad de las modas? Escrito por el clínico Merlin Thomas, esta increíble guía aborda todos estos temas con un gran sentido del humor, y nos ayuda a disipar los mitos sobre lo que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El Dr. Thomas ha elaborado una lista original en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, vida sedentaria, tabaco. ¿Son tan importantes como nos han dicho? Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.

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