LAS REGLAS DE ORO DE LA DIETA DE LOS 31 DIAS: COMA DE TODO SIN PR IVARSE DE NADA

Descargar libro LAS REGLAS DE ORO DE LA DIETA DE LOS 31 DIAS: COMA DE TODO SIN PR IVARSE DE NADA español gratis

Libro del gran escritor AGATA ROQUETTE , 2014 autor de 296 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora LA ESFERA DE LOS LIBROS sobre el genero Salud y Dietas titulado LAS REGLAS DE ORO DE LA DIETA DE LOS 31 DIAS: COMA DE TODO SIN PR IVARSE DE NADA, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9788490600085

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor AGATA ROQUETTE , 2014
  • Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Paginas 296
  • ISBN 9788490600085

Sinopsis y resumen del libro LAS REGLAS DE ORO DE LA DIETA DE LOS 31 DIAS: COMA DE TODO SIN PR IVARSE DE NADA

Tras el gran éxito de su libro La dieta de los 31 días, del que se han vendido más de 25.000 ejemplares, la nutricionista Ágata Roquette nos ofrece sus reglas de oro para que podamos perder peso o mantener nuestro peso ideal comiéndolo todo. Estas reglas, que se explican en detalle, sirven como herramientas para la vida cotidiana. Nos ayudarán a aclarar dudas, a saber elegir la comida, a comprar bien para hacer de nuestra despensa un buen compañero y a aumentar nuestro beneficio durante las semanas de la dieta: Nunca salte el desayuno, coma verduras sin limitación, coma fibra diariamente, la sopa, sólo sin papas o zanahorias, no exceda en el ejercicio físico. Se incluyen 50 nuevas recetas fáciles de cocinar, incluso para fines de semana o días festivos especiales, un libro para perder peso que, sin embargo, le permite no privarse de nada y cometer algunos deslices y deslices. Porque, como dice el autor, siempre hay un remedio para los grandes males.

Biografia del autor AGATA ROQUETTE , 2014

Ágata Roquette es licenciada en Nutrición e Ingeniería de Alimentos por el Instituto Superior de Ciencias de la Salud /Sur (Lisboa). Actualmente tiene su clínica en Estoril y colabora con empresas como Accenture y Edifer. También trabaja en la Clínica Go de Atrium Saldanha, donde atiende principalmente a mujeres embarazadas y posparto. Durante años luchó con su propio peso -90 kilos en sus días de universitaria- y, tras consultar a varios nutricionistas, endocrinólogos y médicos fracasados, decidió encontrar una dieta con garantías que fuera fácil de seguir en la estresante rutina diaria. Estudió dietas ricas en proteínas que eliminan la ingesta de carbohidratos, pero sabía por experiencia propia que no era prudente ser demasiado restrictivo. Analizó los favoritos de las estrellas de Hollywood (Atkins y South Beach) y finalmente los hizo suyos teniendo en cuenta las particularidades de las costumbres mediterráneas, como no prescindir del pan para el desayuno. Los resultados son visibles en los cientos de pacientes que lo visitan. ...” Ver más

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