SIN DIETA PARA SIEMPRE

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Libro del gran escritor GABRIELA URIARTE , 2019 autor de 64 paginas completamente en español y traducidas a diferentes idiomas de la mano de la editorial y distribuidora VERGARA (EDICIONES B) sobre el genero Salud y Dietas titulado SIN DIETA PARA SIEMPRE, disponible en varios formatos como epub o PDF listos para leer. 9788417664169

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor GABRIELA URIARTE , 2019
  • Editorial VERGARA (EDICIONES B)
  • Paginas 64
  • ISBN 9788417664169

Sinopsis y resumen del libro SIN DIETA PARA SIEMPRE

Gabriela Uriarte, una de las dietistas y nutricionistas más influyentes de España, le ofrece en este libro sus trucos para que pueda deshacerse de la balanza, olvidarse de las dietas y cambiar sus hábitos alimenticios por alimentos reales.

Sin dieta es una guía tan completa como única en la que encontrará consejos para hacer su compra de alimentos reales, pautas para leer las etiquetas y distinguir entre un buen procesamiento y un ultraprocesamiento, estrategias para sobrevivir a fiestas sociales y ejemplos para planificar sus menús. semanalmente Pero también descubrirá 33 recetas simples y saludables para el desayuno, bocadillos, almuerzos y cenas, que le darán ideas y lo ayudarán a organizarse mejor en la cocina.

Estas recomendaciones son producto de años de consulta. Constituyen una forma diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y aprender a comer. Un enfoque práctico que le ayudará a hacer que su día a día sea más fácil y, sobre todo, más saludable. "

GABRIELA URIARTE, creator of @gu_nutricion

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